ตึงที่หว่างคิ้วหรือตึงที่ดั้งจมูกหรือตึงที่กลางหน้าผาก
ย้ายฐานจิตไปไว้ที่ท้อง
อาการตึงที่หว่างคิ้วหรือตึงที่ดั้งจมูกหรือตึงที่กลางหน้าผาก ขณะนั่งสวดมนต์หรือนั่งสมาธิถือเป็นอาการรวมของจิต คนที่มีของเก่าจำพวกกสิณติดตัวมามักจะมีอาการแบบนี้ มากน้อยเป็นเฉพาะคนๆไป
วิธีแก้ ให้ย้ายฐานจิตไปไว้ที่ท้องฝึกจนได้ฌาน4 เข้าออกจนชำนาญ จึงย้ายฐานจิตไปไว้ที่หน้าผากที่ดั้งจมูกที่หว่างคิ้ว อาการเจ็บปวดจะหายไปเหลือแต่อาการตึงเบาๆ ซึ่งไม่ใช่ปัญหาอะไรนะครับ
